Dây kháng lực – Sợi dây thần kỳ cho bạn khỏe đẹp hơn

Những ai đã từng biết đến môn tập gym chắc chắn sẽ không lạ gì với dụng cụ tập dây kháng lực. Đơn giản vì nó nhỏ bé, dễ sử dụng nhưng hiệu quả mang lại thì vô cùng to lớn. Dây kháng lực , dây cao su tập thể hình và dây trợ lực kéo xà được xem là những phương tiện không thể thiếu cho bạn tập gym.

Dây kháng lực có tác dụng như chính tên sản phẩm, dây tạo ra lực đối kháng ngay trong chính quá trình tập luyện. Chính lực đó làm bạn thấy lôi cuốn, ham mê và thích thú hơn trong việc tập luyện thể hình với dây kháng lực .

Dây kháng lực cho bài tập thể hình thêm hiệu quả

Những loại dây kháng lực phổ biến

Dây kháng lực là một dụng cụ không thể thiếu của người tập gym. Chính bởi điều này nhà sản xuất đã ngày càng cho ra đời những loại dây kháng lực với những mẫu mã, kích thước và kiểu dáng khác nhau như: Dây kháng lực không có tay cầm bản cực đẹp, giống như một sợi dây chun dài có màu sắc bắt mắt, dây kháng lực có tay cầm hoặc có loại lại được thiết kế sợi dây hình tròn ngoài được bọc một lớp vải sun loại đặc biệt thu hút người chơi.

Dây kháng lực có nhiều mức kháng phù hợp cho từng người chơi được giao động từ 7kg đến hơn 90kg. Tùy vào hoạt động tập luyện bạn có thể chọn cho mình loại dây kháng lực phù hợp như dây cao su tập thể hình cho những bài tập thể hình thêm hiệu quả, hay khi tập xà bạn nên dùng thêm dây trợ lực kéo xà để giúp mình trong quá trình luyện tập. Tập thể lực với những dụng cụ hỗ trợ này tin rằng chẳng bao lâu bạn sẽ rất hài lòng với sức khỏe và vóc dáng của mình.

Dây kháng lực có tay cầm cho bạn dễ dàng khi sử dụng

Những tác dụng của dây kháng lực có thể bạn chưa biết

Khi tập luyện với dây kháng lực các nhóm cơ của bạn sẽ phát triển và săn chắc một cách đồng đều, cân bằng. Điều này hoàn toàn khác so với việc bạn tập với các dụng cụ thể hình khác như tập tạ hay tập bóng, chỉ giúp phát triển một vài nhóm cơ không đồng đều.

Khi bạn kéo căng dây kháng lực điều đó có nghĩa là các cơ bắp của bạn đã bắt đầu hoạt động, xương và cơ cũng được kích hoạt theo. Càng dùng lực kéo dãn dây bao nhiêu thì độ căng cơ cũng sẽ lớn bấy nhiêu. Cơ bắp và độ bền cơ thể bạn càng được rèn luyện nâng cao hơn.

Cơ bắp được phát triển đồng bộ khi tập với dây kháng lực

Lý do tại sao bạn nên chọn dây kháng lực

Dây có thiết kế nhỏ, gọn dễ dàng trong việc cất giữ và sử dụng.

Bạn chủ động dược trong việc điều chỉnh mức độ luyện tập bằng cách điều tiết cho dây căng hay trùng. Bạn có thể dùng một dây một hoặc dùng cùng lúc nhiều dây khi muốn tăng mức độ lên.

Bạn thực hiện các bài tập ở nhiều mức kháng khác nhau với các tư thế, chuyển động đa dạng khác nhau phù hợp với khả năng. Dây kháng lực cung cấp mức kháng phù hợp với mọi động tác, các tư thế khác nhau để giúp bạn phát triển các nhóm cơ toàn diện trên cơ thể.

Những lưu ý khi mua và sử dụng dây kháng lực trong tập luyện

Việc tập luyện với dây cần đảm bảo an toàn nếu không dễ gặp phải những chấn thương không mong muốn, nhất là khi làm sai các động tác kéo căng dây.

Khi luyện tập bạn nên cầm nắm chắc dây, có điểm tựa chắc để không gặp phải sự cố ngoài mong muốn. bạn nên chọn dây có tay cầm để việc tập luyện được an toàn và thoải mái hơn.

Loại dây kháng lực có tay cầm thường dễ bị tuột và có thể gây khó khăn trong quá trình bạn tập luyện. Đừng chọn mua loại dây kháng lực dạng ống có vỏ bọc làm bằng chất liệu nilon, độ co giãn kém linh hoạt. Vỏ bao dây sẽ dễ dàng bị đứt khi ta kéo giãn dây quá mức cho phép.

Hiện nay nhu cầu tập thể lực, rèn luyện sức khỏe ngày càng được quan tâm, chú trọng. Cùng với ưu điểm nhỏ gọn và dễ sử dụng, các sản phẩm dây kháng lực ngày càng được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên bạn cũng nên chú ý trong việc lựa chọn cho mình một loại dây kháng lực phù hợp, nhất là khi mới sử dụng bạn cũng hết sức cẩn thận để tránh gặp tổn thương cơ bắp.

Dây kháng lực là sự lựa chọn đúng đắn cho bạn

Mua dây kháng lực ở đâu để đảm bảo chất lượng tốt nhất?

Bạn dễ dàng mua được các sản phẩm dây kháng lực, dây cao su tập thể hình hay dây trợ lực kéo xà tại các đại lý bán dụng cụ thể thao, đặc biệt khi bạn đến với Thể thao 360 bạn sẽ dễ dàng tự tay lựa chọn được các sản phẩm có chất lượng, giá cả hợp lý. Đây là đại lý chuyên cung cấp các sản phẩm thể thao chất lượng hàng đầu, Các sản phẩm được bảo hành đúng giá. Trên hết, nếu bạn thực sự quan tâm đến sức khỏe và sự phát triển cơ bắp của cơ thể, hãy sở hữu ngay cho mình một sợi dây kháng lực ưng ý.

Từ những hiệu quả mà dây kháng lực mang đến cho người tập gym thì đây chắc chắn là sản phẩm lý tưởng mà nhiều người đang tìm kiếm. Để đặt hàng ngay cho mình, bạn có thể liên hệ với Thể thao 360 qua website: gym360.vn hoặc số điện thoại: 0984.187697 -  0983.240717